Over Yogatone

 

MoniYogaNew-7_resize[1]

Yogatone gaat over de tone, de dialoog – om jou te helpen de connectie terug te vinden tussen lichaam en geest… Het gaat over de tone van je spieren en diepliggende weefsels… Het gaat over de tone in je hoofd tijdens de oefeningen…

Ik heb mijn passie voor yoga ontdekt in Zuid-Afrika, geinspireerd door Indie Yoga, een schitterende studio in Joburg. Ik was enorm verrast over de invloed die yoga had op mij in vele manieren. Ik heb veel bijgeleerd over mijn lichaam, en dat terwijl ik al vele jaren aan competitieve sport deed. Ik was ook verrast over het effect op mijn geest en emoties – de verandering kwam meteen en heel natuurlijk. Het gevoel dat je krijgt van yoga is onmogelijk te beschrijven – je moet het zelf ervaren.

De cursus lesgeven heb ik bij Indie Yoga in Johannesburg en bij Yogalife in Gent gevolgd. Ze zijn allebei erkend door International Yoga Alliance.