Wat is yogatherapie?
Yogatherapie is waar “East meets West”: we combineren de oosterse helende praktijken van yoga met de moderne westerse wetenschap. Yogatherapie is een nieuwe vorm van therapie, waarbij de filosofie en oefeningen van yoga worden toegepast ter verlichting van fysieke en mentale gezondheidsklachten. Yogatherapie is een krachtig maar langzaam werkend medicijn, het beste toegepast bij chronische aandoeningen.
De therapie start met een holistische intakegesprek, gevolgd door een evaluatie van de fysiek en de ademhaling. Zo krijgen we een volledig beeld, met al de verschillende symptomen en moeilijkheden, zowel fysiek als mentaal. Ook levensstijl wordt in kaart gebracht. Zo’n holistische aanpak laat ons toe om op een veilige en effectieve manier te werken.
Yogatherapie is heel geschikt voor:
- Chronische pijn van de rug, nek en schouders, gegeneraliseerde pijn zoals bij fibromyalgia.
- Mentale klachten: burnout, chronisch angst, depressie en paniekaanvallen.
- Chronische functionele stoornissen zoals bij hoge bloeddruk, onvruchtbaarheid, of long COVID.
- Degeneratieve aandoeningen van het zenuwstelsel zoals Parkinson en MS.
- Immuunsysteem gerelateerde aandoeningen zoals auto-immuunziekten en kanker.
- Dysfunctionele ademhalingspatronen, astma, hyperventilatie, COPD.
